Você sabe o que são fibras? São partes comestíveis de plantas que são resistentes à digestão e absorção no intestino delgado, mas que podem ser parcialmente ou totalmente fermentadas no cólon. Conforme sua capacidade de se dissolver em água, elas se dividem em solúveis, ou seja, aquelas que se misturam
O funcionamento adequado do cérebro depende, entre outros fatores, de um suprimento adequado e constante de nutrientes. Entre estes, estão as vitaminas do complexo B, as quais seus efeitos interferem nas funções neurológica e psicológica, além de participarem de processos metabólicos, como a produção de energia intracelular e participam da
A obesidade e o excesso de peso são um problema mundial, cuja prevalência vêm crescendo a cada dia. A busca pelo emagrecimento, não apenas por questões estéticas, mas também pensando em saúde e qualidade de vida, faz com que muitos busquem auxílio de suplementos alimentares como os shakes, que se
Você já ouviu falar de proteínas de origem vegetal? As proteínas vegetais têm a mesma capacidade de reparação e construção muscular do que as proteínas de origem animal. Além disso, outros benefícios podem ser garantidos por meio destas, visto que o alto teor de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes nos
Nos últimos anos, os consumidores têm se tornado mais interessados em dietas que confiram benefícios à saúde e que sejam compostas por produtos Plant Based (a base de plantas). Isso se deve a diferentes fatores como obter um estilo de vida saudável, consciência ambiental e sustentável, aversão ao abate e
O extrato de laranja moro (Citrus sinensis L. Osbeck), conhecido como “Morosil” vem sendo estudado para controle do ganho de peso. Esta laranja é nativa da Sicília e cultivada apenas em uma área restrita aos pés do lado sul do vulcão Etna, é a mais pigmentada e com maior quantidade
Camellia Sinensis (C. sinensis) é uma árvore perene de até 16 m de altura. Suas folhas secas são usadas para preparo do chá verde, muito popular por conta dos seus benefícios marcantes para a saúde, o que se deve à sua complexa composição química, que compreende diferentes classes de compostos
A preocupação e o stress que vêm acometendo a população mundial com mais intensidade desde o início da pandemia de Covid-19 têm levado a uma maior preocupação com a manutenção da saúde, colocando o fortalecimento do sistema imunológico em evidência. Isso levou a uma enorme procura por suplementos alimentares. Pensando
A palavra “termogênico” significa produção de calor. Esta produção de calor para o processo de emagrecimento é importante, visto que, quando o nosso corpo gasta calorias, ele gera mais calor; por isso, suplementos que aumentam o metabolismo ou a oxidação de gorduras podem ser interessantes. Em termos simples, suplementos
A medida em que envelhecemos é normal que nossas articulações passem por mudanças. Os fluidos necessários para lubrificar a articulação diminuem e a cartilagem que protege os ossos tendem a se romper. Os ligamentos tendem a “endurecer”, enquanto os músculos que necessitamos para apoiar e estabilizar as articulações enfraquecem. Essas
Ao contrário do que muitos pensam, suplementos a base de maca peruana, como o +Testo, não são voltados exclusivamente para o vigor e saúde masculina. As mulheres, principalmente durante a pré menopausa (período de tempo que engloba os dois anos anteriores e vai até um ano após a menopausa), podem
Você conhece todos os benefícios do ômega 3 para a sua saúde? Muito conhecido por proteger a saúde do coração, o ômega 3 vai muito além disso. Confira abaixo informações úteis para você começar a suplementar ômega 3. O que é o ômega 3? Os ácidos graxos ômega-3 são um
BLOG MIX NUTRI Você conhece os benefícios do consumo de ômega 3 6 e 9? Sabia que as gorduras poli-insaturadas não são produzidas pelo nosso organismo, devendo ser obtida através da alimentação e/ou suplementação? Vem com a gente nesse post e saiba mais sobre essas funções e benefícios da suplementação
Você sabia que com o passar dos anos a quantidade de ácido hialurônico da pele vai diminuindo, impactando na hidratação da mesma? Por isso, entenda neste artigo a importância de suplementar o ácido hialurônico. O que é o ácido hialurônico? O Ácido Hialurônico é um glicosaminoglicano encontrado naturalmente em muitas
O que é o colágeno Verisol® e para que ele serve? O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, sendo responsável por dar firmeza à pele. Porém, com o envelhecimento, fatores do ambiente como poluição, alteração do clima, alimentação inadequada e noites mal dormidas, a pele sofre
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