Os ossos desempenham muitos papeis no corpo, fornecendo estrutura, proteção aos órgãos, servindo de âncora aos músculos e armazenando cálcio. No corpo, eles estão mudando continuamente, porém a maioria das pessoas atinge seu pico de massa óssea por volta dos 30 anos. Depois disso, a remodelação óssea continua, mas há
A obesidade e o excesso de peso são um problema mundial, cuja prevalência vêm crescendo a cada dia. A busca pelo emagrecimento, não apenas por questões estéticas, mas também pensando em saúde e qualidade de vida, faz com que muitos busquem auxílio de suplementos alimentares como os shakes, que se
Você já ouviu falar de proteínas de origem vegetal? As proteínas vegetais têm a mesma capacidade de reparação e construção muscular do que as proteínas de origem animal. Além disso, outros benefícios podem ser garantidos por meio destas, visto que o alto teor de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios presentes nos
