O Óleo de Prímula para saúde feminina
Você sabe o que é o óleo de prímula e quais os benefícios desta substância para a saúde da mulher?
O que é o óleo de Prímula?
O óleo de Prímula é uma substância obtida a partir das sementes das flores de uma planta chamada de Oenothera biennis, que cresce em algumas regiões da América do Norte. É considerado um óleo muito valioso devido aos seus componentes químicos. Ele apresenta em sua composição dois tipos de ácidos graxos ômega 6, incluindo ácido linoleico (60%-80%) e ácido gama-linoleico (8%-14), que são considerados ácidos graxos essenciais, que não são sintetizados pelo corpo. Além disso, a sua eficácia para o tratamento de doenças tem sido objeto de vários estudos, como eczema atópico, mastalgia, síndrome pré-menstrual (TPM), neuropatia diabética, esclerose múltipla, artrite reumatóide, entre outras. Confira abaixo como o óleo de Prímula pode agir no organismo da mulher:
Quais são os benefícios do óleo de Primula?
– Controle dos sintomas da TPM
O óleo de Prímula leva à produção de prostaglandinas, substâncias que inibem a sensibilidade às prolactinas no corpo da mulher. É esta sensibilidade que desencadeia sintomas durante a TPM. Por isso, a suplementação com óleo de Prímula parece ser eficaz no alivio de sintomas como de depressão, irritabilidade e inchaço durante este período.
– Alivio das dores nas mamas
Algumas mulheres queixam-se de dores nas mamas, o que pode ter relação com deficiência do ácido gama-linoleico no corpo. Esta deficiência torna os tecidos mamários sensíveis aos hormônios sexuais, o que está associado a dor mamária (mastalgia).
– Ajuda a reduzir as ondas de calor na menopausa As ondas de calor são uma das queixas mais comuns entre mulheres na menopausa. Estudos indicam que mulheres que tomam 500 mg por dia de óleo de Prímula por seis semanas, apresentam redução da frequência das ondas de calor, bem como da gravidade delas e ondas mais curtas. Além disso, estas mulheres tendem a ter melhora das suas atividades sociais, sexualidade e da sua relação com outras pessoas.
– Contribui para o tratamento do diabetes gestacional
O óleo de Prímula pode exercer efeitos antioxidantes durante a gravidez. Estudos indicam que quando associado à suplementação de vitamina D, é capaz de reduzir a inflamação e a concentração de substâncias oxidantes no corpo da mulher com diabetes gestacional, sendo importante para o tratamento desta enfermidade.
– Contribui para o tratamento da pré-eclâmpsia durante a gravidez
A pré-eclâmpsia é uma condição que se caracteriza por aumento da pressão arterial durante a gravidez. Os estudos indicam que ele impede que as plaquetas se aglomerem nos vasos sanguíneos, além de ser capaz de desempenhar ação anticoagulante e contribuir para o melhor fluxo sanguíneo.
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Referências:
Mahboubi M. Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments. J Menopausal Med. 2019 Aug;25(2):74-82.
Autora
Luana Bernardi, Doutora em Tecnologia e Saúde e Nutricionista Comercial da Mix Nutri.
“As informações fornecidas neste site não substituem a consulta profissional com um médico ou nutricionista. Um acompanhamento com profissional da saúde sempre deve estar a frente para prescrever qualquer plano de tratamento. Utilize as informações contidas aqui como forma de conhecimento geral”.
